Kit pour les adolescents (14 à 17 ans)
Le Kit Human-Core pour les adolescents : comprendre, exprimer, garder le cap
L’adolescence est déjà une période de bouleversements. Quand une maladie grave vient s’ajouter à ce moment de construction de soi, tout devient plus flou, plus lourd, plus injuste aussi.
Le kit Human-Core pour les ados a été conçu pour respecter leur besoin d’autonomie, de vérité et de liberté d’expression, tout en leur donnant des repères, des outils et des espaces où poser ce qu’ils vivent.
Voici ce qu’ils y trouveront :
📘 Un carnet explicatif “Ce que j’ai le droit de comprendre”, avec des textes directs, des mots clairs, et des réponses sans filtre aux grandes questions sur la maladie, les traitements, les effets secondaires, le corps qui change, les émotions qui explosent. Chaque notion médicale est expliquée de manière accessible, sans les infantiliser.
💭 Un journal personnel, conçu comme un carnet de bord avec des questions puissantes, des pages blanches, des pages guidées, des zones pour dessiner ou coller. Il contient aussi des stickers, des citations à découper, des espaces pour noter ce qu’on ne veut pas dire à voix haute.
💬 Une boîte à cartes “Je me pose des questions”, avec des interrogations fréquentes chez les ados :
“Pourquoi moi ?”
“Est-ce que je vais pouvoir retomber amoureux ?”
“J’en ai marre d’être fort tout le temps”
Et des réponses honnêtes, nuancées et bienveillantes, sans minimiser ce qu’ils traversent.
🎭 Un jeu d’expressions et d’émotions, pour mieux mettre des mots sur ce qu’ils vivent intérieurement, à travers un jeu d’association d’idées, de sensations, et de vécu. L’idée : normaliser ce qu’ils ressentent, sans jugement.
🧘 Une boîte à outils anti-stress, avec des méthodes qui fonctionnent : respiration carrée, technique 5-4-3-2-1, musiques à écouter, mouvements d’auto-régulation… pour apprendre à gérer les moments de crise ou de surcharge émotionnelle.
🫶 Un objet sensoriel ou anti-stress, design et discret, qu’ils peuvent garder dans la poche ou dans leur lit — pour les moments de stress, de colère ou d’attente.
💌 Une lettre d’un ancien ado malade, écrite par quelqu’un qui a traversé la même épreuve à leur âge. Une lettre sans détour, pleine de vérités, de conseils sincères et surtout, d’espoir sans illusion.
💍 Un bracelet avec une gourmette ou il aura écrit « je suis là ».
⚠️ Tous les visuels présentés actuellement sont des prototypes.
Les couleurs, formes ou formats sont susceptibles d’évoluer. Mais chaque élément du kit est pensé avec et pour les adolescents, en lien avec des patients jeunes, des soignants et des psychologues spécialisés.
Ce kit n’est pas une solution magique, mais un soutien solide dans un moment de fragilité extrême.
Il respecte l’intelligence, la pudeur, la force et la vulnérabilité des ados, pour leur permettre de traverser l’épreuve avec un peu plus de repères, et un peu moins de solitude.